朝、スッキリ目覚めるためのコツとは？
こんにちは！大西広大です。 あなたは朝、スッと起きれますか？ 僕は・・ 起きれません(笑) 毎朝...Read More
健康
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献血に行くと、自分の身体が健康になる？？
こんにちは！大西広大です。 先日、久しぶりに行ってきました 血を抜きに・・ いや ...Read More
身体を老化させないためには、1日1回○○を食べると良い！
こんにちは！大西広大です。 最近、有名な方が亡くなられることがとても多いので、改めて健康の大切さ...Read More
身体のゆがみを整えるには○○が良い！
こんにちは！大西広大です。 身体のゆがみ。 骨盤のゆがみ。 背骨のゆがみ。 ゆがみは身体にとって...Read More
【動画あり】身体に負担をかけない「良い姿勢」をつくるコツ
こんにちは！大西広大です。 僕が患者さんによく言うこと 「〇〇さん、姿勢ってめちゃ...Read More
健康のコツは〇〇と〇〇を大切にすることだ！
こんにちは！大西広大です。 古くから伝わる健康書（江戸時代のものや、それ以前のもの）を読んでいる...Read More
長生きしたかったら、○○すること。
こんにちは！大西広大です。 僕が愛読している本「養生訓」。 &nbs...Read More
○○を使えば、野菜の農薬は劇的に落ちる！？
こんにちは！大西広大です。 野菜を買ってきて、料理につかう際、あなたはどのようにして農薬やワック...Read More
歯からみる！人間にとってバランスのとれた食事とは？
こんにちは！大西広大です。 人間が食事をするときに最もバランスのとれた分量とはいったいどのくらい...Read More
昔から言われている健康法には効果があるの？
こんにちは！大西広大です。 「養生訓」という本を知ってますか？ これ...Read More