あなた。もしかして口呼吸していませんか？口で呼吸すると病気になりやすい理由とは？
こんにちは！大西広大です。 突然ですが あなたはちゃんと鼻で呼吸していますか？ &...Read More
健康
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猫背にならないための座り方のコツとは？
こんにちは！大西広大です。 昨日から気温が暖かいですね～ 12月なのに不思議な感じ(*^^*) ...Read More
【女性必見】冷えを予防するには、まず〇〇を飲むこと！
こんにちは！大西広大です。 少しずつですが、肌寒くなってきましたね～ これから徐々に冬に突入して...Read More
朝、スッキリ目覚めるためのコツとは？
こんにちは！大西広大です。 あなたは朝、スッと起きれますか？ 僕は・・ 起きれません(笑) 毎朝...Read More
献血に行くと、自分の身体が健康になる？？
こんにちは！大西広大です。 先日、久しぶりに行ってきました 血を抜きに・・ いや ...Read More
身体を老化させないためには、1日1回○○を食べると良い！
こんにちは！大西広大です。 最近、有名な方が亡くなられることがとても多いので、改めて健康の大切さ...Read More
身体のゆがみを整えるには○○が良い！
こんにちは！大西広大です。 身体のゆがみ。 骨盤のゆがみ。 背骨のゆがみ。 ゆがみは身体にとって...Read More
【動画あり】身体に負担をかけない「良い姿勢」をつくるコツ
こんにちは！大西広大です。 僕が患者さんによく言うこと 「〇〇さん、姿勢ってめちゃ...Read More
健康のコツは〇〇と〇〇を大切にすることだ！
こんにちは！大西広大です。 古くから伝わる健康書（江戸時代のものや、それ以前のもの）を読んでいる...Read More
長生きしたかったら、○○すること。
こんにちは！大西広大です。 僕が愛読している本「養生訓」。 &nbs...Read More