【自分で出来る】エラの張りを小さくする簡単マッサージとは?

 

こんにちは!大西広大です。

先日、患者さんからこんな質問をされました

「先生~エラの張りを自分で小さくする方法ってないですか~?」

 

その方法

 

実はあります!!

 

エラの張りは咬筋を緩めることで小さくすることができるのです(^^)

 

今日はその方法を動画に撮りましたので、興味ある方はチェックしてください♪

 

【エラの張りに効果的なマッサージ】

 

 

左右1分ずつを朝と晩2回行ってください♪

朝ならお化粧前
夜はお顔のケアをする際

その時に習慣化すると良いと思います♪

ぜひ参考にしてねん^ ^

 

「体」と「心」元気に♪

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この記事を書いた人

大西 広大

京都市下京区にある大西整骨院の院長です。
健康と美容について、みなさまのお役に立てる情報を発信しています。
顔・身体が整うと、同時に心も整います。
心健やかに毎日を送ること。これが何よりも大切♪
「毎日を楽しくイキイキと過ごしてほしい!」をモットーに、日々患者さまの笑顔づくりに励んでいます(*^^*)

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