【自分で出来る】エラの張りを小さくする簡単マッサージとは?

【自分で出来る】エラの張りを小さくする簡単マッサージとは?

 

こんにちは!大西広大です。

先日、患者さんからこんな質問をされました

「先生~エラの張りを自分で小さくする方法ってないですか~?」

 

その方法

 

実はあります!!

 

エラの張りは咬筋を緩めることで小さくすることができるのです(^^)

 

今日はその方法を動画に撮りましたので、興味ある方はチェックしてください♪

 

【エラの張りに効果的なマッサージ】

 

 

左右1分ずつを朝と晩2回行ってください♪

朝ならお化粧前
夜はお顔のケアをする際

その時に習慣化すると良いと思います♪

ぜひ参考にしてねん^ ^

 

「体」と「心」元気に♪

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