こんにちは！大西広大です。

「先生～私上半身は細いんですけど、下半身だけが全然痩せなくて太いんです。。」

 

こう仰られる女子はけっこう多いです

 

実は下半身太りには「ある原因」があります！

そして、その原因を改善しない限りは、いつまでたっても下半身太りは改善されることはありません

 

そこで今日は

「下半身太りになる一番の原因」と「それを改善する方法」

をお教えしたいと思います♪

 

より理解してもらえるために動画に撮りましたので参考にしてくださいませ(^O^)

 

【下半身太りの一番の原因とは？】

 

【下半身太りを改善するための股関節を元に戻す体操】

 

いかがでしたか？

いくら運動してもなかなか下半身が痩せない理由がこれでわかっていただけたと思います

運動はもちろん大切です

でもその前に股関節を元の位置に戻すことがもっと大切です！

下半身太りでお悩みの方

ぜひ試してみてください(*^^*)

 

「心」と「身体」元気に♪