顔を小さくする3つの「き」「ほ」「ん」

こんにちは!大西です。

小さな顔・・

スッキリしたフェイスライン・・

憧れますよね(^^)

ということで

今日は顔を小さくするために必要な

3つの「き」「ほ」「ん」をお教えしたいと思います。

まず顔が大きくなる主な原因として

①骨格のゆがみ

②表情筋の緊張や発達

③むくみ(リンパや血液循環が悪い)

の3つがあります。

その中で、今回お教えするのは②筋肉と③むくみに対してのセルフケアとなります。

あなたはふだんお顔の筋肉ってケアされてますか?

ほとんどの方が表面上(皮ふ)には化粧水を塗ったりしてケアされていると思いますが、その深部にある筋肉にはまったくと言っていいほどノーケアなのではないでしょうか?

実は顔を小さく、また若々しく見せるためには、顔に存在する表情筋に刺激を与えて、筋肉本来の弾力性を取り戻すことが必要なのです。

そうすることによって、顔は引き締まって、引き上がり、さらに血液やリンパも正常に流れ、顔は小さくなります。

素晴らしいですね!

ということで実際にその方法をご紹介いたします!

顔を小さくする基本の「き」



顔を小さくする基本の「ほ」



顔を小さくする基本の「ん」



いかがでしたか?

意外と簡単なものが多かったのではないでしょうか(^^)?

ちなみに、この3つのセルフケアは顔を小さくする以外にも

・顔を左右対称にする

・ほうれい線を薄くする

・たるみを改善する

などの効果を得ることができます。

上記のお悩みがある方はぜひ日常生活に取り入れてみてください(*^^*)

大西いつも言っていますが美は努力です!

*主な原因①の顔の骨格の細かい調整は大西が責任をもって行いますので、オオニシ整顔矯正ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね♪

それでは良い休日を(^^)/

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この記事を書いた人

大西 広大

京都市下京区にある大西整骨院の院長です。
健康と美容について、みなさまのお役に立てる情報を発信しています。
顔・身体が整うと、同時に心も整います。
心健やかに毎日を送ること。これが何よりも大切♪
「毎日を楽しくイキイキと過ごしてほしい!」をモットーに、日々患者さまの笑顔づくりに励んでいます(*^^*)

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