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風邪をひいて、熱が出たり、咳や鼻水が出たりするのは、体の中の白血球が細菌をやっつけようとしている治癒反応です。 なので、基本的には放っておいた方が良いとされています。   ただ、風邪をひくと体はしんどいので、で […]

人の悩みの大半は人間関係だと言われています 親子関係だったり、パートナーだったり、上司だったり・・   その人間関係を良好にするには、まずベースとなる人間関係を良くすることが重要です。 それは一体誰との関係なの […]

「ご縁を大切にする」 これは僕がいつも心がけていることです。   僕たちが人生を終えるまでに出会う人は何人くらいいるのでしょうか？ 今、全世界の人口は約70億人だと言われています   これは人によって […]

＞＞友人からインタビューを受けました♪僕のイメージって・・笑   さっそく昨日記事が出来上がったそうです！！ どんな風に書かれているのだろう・・ ワクワク♪ ・・・・   おお。 めっちゃ良いように書 […]

股関節が外旋（外股）してる人へのストレッチです。   両足開いてる人や片側のみ開いてる人が対象です   外旋してる股関節を正常な位置に戻すには？ 股関節が外旋する原因として、おしりの筋肉の緊張がありま […]

股関節が内旋（内股）してる人への効果的なストレッチを紹介したいと思います。 2つ目のストレッチは   これです！ 股関節を広げる！   めちゃめちゃシンプルです 股関節を広げることによって、股関節の内 […]

「股関節」が大事だと説明しました。 では、今日は実際に股関節を正常な位置に戻すためのストレッチをお教えしたいと思います。   今日は股関節が内旋（内股）してる人へのストレッチです。   両股関節が内旋 […]

体のバランスが崩れていることになります。 そこでよく聞くのが、「骨盤のゆがみ」だったり、「背骨のゆがみ」。 確かに、骨盤も背骨もとても大事だし、それにゆがみが生じると、体のバランスが崩れます。   でもちょっと […]

タイダイ染めパーカーを作ろう！ってことで集まりました♪ タイダイ染めって分かります？   タイダイ染めとは、Tie（縛る）Dye（染める）という意味で、様々な絞り方により模様が違う染め物で シンプルな物から複雑 […]

【11月のお休み】 7日（火）、14日（火）、19日（日）、21日（火）、28日（火） とさせていただきます。 いつも大西整骨院をご愛願いただきありがとうございます！ よろしくお願いいたします。   「体」と「 […]