我慢することをやめると、心と体は健康になる？

我慢強い人が多いです。 ようは人に頼れなかったり、弱いところを見せれない人。 みせれないっていうよりか、本当はみせたいんだけどみせたら、相手に余計に心配を迷惑かけてしまう。 または、みんなが思ってる自分のイメージが崩れてしまう。などと考えてしまう。 そういう人は、人一倍優しくて、責任感の強い人。人からとても信頼される人だと思います。 ですがここでひとつ。 弱い部分を見せたところで、相手が迷惑に思うなんてことありませんよー！ イメージが違うといってあなたを拒否する人なんていませんからー！ あなたが逆の立場ならどうですか？ むしろ、弱いところも自分に見せてくれたんだ。と思って余計愛おしくなりませんか？ 心の距離がグッと近づきますよね♪ もし、仮に弱い部分を見せたことで、相手が迷惑がったり、離れていく人がいればそれはそれでOKです。 なぜなら、そんなことくらいで離れる人とはこれから先、健全な関係を続けていくことは不可能なので、あなたの幸せのために離れてもらってけっこうです(^^) 逆にそれがわかって良かったと思います。 そして、自分の心に嘘つかず弱音をはいたり、自分が思うことを伝えたりすることでとってもスッキリした気持ちになると思います。 気持ちがスッキリするということは、ストレスを軽減し、心も体も健康でいることができます。 ほんとに不思議ですが心と体は繋がっています。 人一倍優しくて、責任感の強いあなたにはとっても勇気のいることだと思いますが自分の気持ちを抑えつけるのはやめて、まずは言いやすい人からでもいいので「私はほんとはこう思ってるんだ」と思うことを言葉にしましょ(*^^*) 僕も人に頼ったり、弱音をはくのができない人間だったんですけど少しずつ少しずつ実践していって慣れていってます♪