顔を小さくする3つの「き」「ほ」「ん」

こんにちは！大西です。

小さな顔・・

スッキリしたフェイスライン・・

憧れますよね(^^)

ということで

今日は顔を小さくするために必要な

3つの「き」「ほ」「ん」をお教えしたいと思います。

まず顔が大きくなる主な原因として

①骨格のゆがみ

②表情筋の緊張や発達

③むくみ（リンパや血液循環が悪い）

の３つがあります。

その中で、今回お教えするのは②筋肉と③むくみに対してのセルフケアとなります。

あなたはふだんお顔の筋肉ってケアされてますか？

ほとんどの方が表面上（皮ふ）には化粧水を塗ったりしてケアされていると思いますが、その深部にある筋肉にはまったくと言っていいほどノーケアなのではないでしょうか？

実は顔を小さく、また若々しく見せるためには、顔に存在する表情筋に刺激を与えて、筋肉本来の弾力性を取り戻すことが必要なのです。

そうすることによって、顔は引き締まって、引き上がり、さらに血液やリンパも正常に流れ、顔は小さくなります。

素晴らしいですね！

ということで実際にその方法をご紹介いたします！

①顔を小さくする基本の「き」

②顔を小さくする基本の「ほ」

③顔を小さくする基本の「ん」

いかがでしたか？

意外と簡単なものが多かったのではないでしょうか(^^)？

ちなみに、この３つのセルフケアは顔を小さくする以外にも

・顔を左右対称にする

・ほうれい線を薄くする

・たるみを改善する

などの効果を得ることができます。

上記のお悩みがある方はぜひ日常生活に取り入れてみてください(*^^*)

大西いつも言っていますが美は努力です！

＊主な原因①の顔の骨格の細かい調整は大西が責任をもって行いますので、オオニシ整顔矯正ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね♪

整顔矯正（小顔矯正）

今まで、色々な小顔矯正を試したけど効果が感じられなかった方はぜひお読みください 整体やサロンのプロでも知らない…

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それでは良い休日を(^^)/