大西 広大 こんにちは！大西です。
小さな顔・・
スッキリしたフェイスライン・・
憧れますよね(^^)
ということで
今日は顔を小さくするために必要な
3つの「き」「ほ」「ん」をお教えしたいと思います。
まず顔が大きくなる主な原因として
①骨格のゆがみ
②表情筋の緊張や発達
③むくみ（リンパや血液循環が悪い）
の３つがあります。
その中で、今回お教えするのは②筋肉と③むくみに対してのセルフケアとなります。
あなたはふだんお顔の筋肉ってケアされてますか？
ほとんどの方が表面上（皮ふ）には化粧水を塗ったりしてケアされていると思いますが、その深部にある筋肉にはまったくと言っていいほどノーケアなのではないでしょうか？
実は顔を小さく、また若々しく見せるためには、顔に存在する表情筋に刺激を与えて、筋肉本来の弾力性を取り戻すことが必要なのです。
そうすることによって、顔は引き締まって、引き上がり、さらに血液やリンパも正常に流れ、顔は小さくなります。
素晴らしいですね！
ということで実際にその方法をご紹介いたします！
①顔を小さくする基本の「き」
②顔を小さくする基本の「ほ」
③顔を小さくする基本の「ん」
いかがでしたか？
意外と簡単なものが多かったのではないでしょうか(^^)？
ちなみに、この３つのセルフケアは顔を小さくする以外にも
・顔を左右対称にする
・ほうれい線を薄くする
・たるみを改善する
などの効果を得ることができます。
上記のお悩みがある方はぜひ日常生活に取り入れてみてください(*^^*)
大西いつも言っていますが美は努力です！
＊主な原因①の顔の骨格の細かい調整は大西が責任をもって行いますので、オオニシ整顔矯正ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね♪
それでは良い休日を(^^)/