ほんとに的を射てる。
その中のひとつで
「自分のタブーを犯してみる」
というものがあります。
これは自分がダメだとか、しちゃいけないということをしてみるってこと
自分で勝手に決めている自分のルールを破るってこと
例えば
なんでもきっちりしなくてはいけない
と思ってる人なら
あえて、いい加減に適当にしてみる
いつでも誰からも好かれる良い人でいなければいけない
と思ってる人なら
あえて、嫌われる、見放される、拒絶される、期待を裏切ることをしてみる
他にも
人間関係のことや、親子関係、恋愛、仕事のことなどで
自分が、こうでなければいけない。
〇〇してはいけない。
〇〇するのが怖い。
と思うことをあえてしてみる。
そうすると、自分の中の勝手なルールが崩れて、楽になり、格段に生きやすくなるのです
たいていの場合、自分で勝手に作った（思い込み）ルールで人は苦しんでいます
苦しいこと、心ではわかっているのに
解放されたらどんなに楽だろうと思っているのに
でも、そのルールを守らないと、今までそれを守ってきた自分を否定することになる
だから、今でもルールに縛られて苦しんでいる
それってホントに大切なルールなの？
そのルールのせいで自分が苦しんでいるなら、そんなルールいらなくない？
そのほうが500％生きやすいし、幸せになれると思うよ～
でも、自分が今まで守ってきたもの、そうだと信じてきたもの、怖くて逃げてきたもの
それとまったく逆のことをするんだから
そりゃ怖いよね。
怖すぎるよね。
でも
それでも勇気を出してしてみたほうがいい。
それを行うことによって、必ず自分のなかで「フッ」とスッキリしたり、心地良い感じを得れるから
それが感覚でわかるから。
ぜひあなたも挑戦してみてほしいです♪
僕も勇気出して色々挑戦してまっす(*^^*)
心屋さんの本たち
心屋さんのブログおもしろいよ～ ＞＞https://ameblo.jp/kokoro-ya/
「体」と「心」元気に♪
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