「カイロ」です
温めたいところにピタっと貼るだけで、その部分は魔法のように温かくなります。
特に外に出ていくときなんかはとても便利！
背中とか腰に貼ったりしてね～
でもちょっと待って！
慢性腰痛の人はカイロってどこに貼ればいいのだろう？
そのまんま腰に貼ればいいのかな？
そんなこと気になったことありませんか？
今日はその答えをお教えします♪
慢性腰痛の人にとって、最も効果的なカイロを貼る場所とは？
慢性腰痛の人にとって、いったいどこにカイロを貼れば効果があるのだろう？ それは 仙骨です！
仙骨？なんか聞いたことあるぞ？
ですよね♪
仙骨とは腸骨と共に骨盤を構成する骨で
骨盤の中心部分
つまりは体の中心にある骨です
その体の中心にある仙骨の下には「骨盤内臓神経」という副交感神経が通っています。
仙骨を温めることでこの神経が刺激され、末梢血管が開きます。
すると、血流が全身を巡りやすくなり、全身をくまなく温める効果を得られます。
また、仙骨周辺には重要な神経や血管が通っています。
下半身に向けての様々な神経が通っているため、ここを暖めることで下半身を暖めることができ、上半身に向けても、内蔵の血管へ働きかける神経が通っているので、全身の血流アップにつながります。
さらには、熱伝導は筋肉よりも骨の方が速いので、効率よく温めることができます。
仙骨・・
はっきり言って最強の場所です！
素晴らしいですね！
では実際どこに貼ればいいのか写真で説明します
このへんです笑！
わかるかな～？
わかりやすく言うと、尾てい骨の上の部分です
ここにカイロをペチャっと貼ってください(^^)
ただ注意点として、貼ったまま長時間座っていたりすると（デスクワークなどで）
密着率が強くなり、低温やけどをおこしてしまう場合があります。
ですので、くれぐれも肌に直接貼ることなく、下着の上から貼るようにしてください
また、寝るときは使用しないでくださいね
これも低温やけどの原因となりますので！
仙骨をカイロで温めるだけで全身の血流が良くなります
ぜひ、慢性腰痛の方はカイロを上手に使って、これからの冬を健康で快適に過ごして欲しいと思います(*^^*)
「体」と「心」元気に♪
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